Program siłownia 4 dni w tygodniu

Program ukierunkowany na maksymalne budowanie masy mięśniowej i siły na siłowni.

Co znajdziesz w środku:

✅Kompletny plan treningowy na 6 miesięcy + (wraz ze schematem układania)

✅BARDZO Wysokiej jakości filmy instruktażowe z wykonaniem każdego ćwiczenia krok po kroku

✅Zamienniki każdego ćwiczenia by móc dostosować plan do swoich warunków

✅Rutyna rozgrzewkowa z instruktażem wideo krok po kroku

✅Kompletna wiedza odnośnie tego Jak progresować i rozwijać się z programem